Le prochain stage de Martial Training aura lieu dimanche 25 septembre de 9:15 à 11:30.
Il sera animé par Alain Bost.
Au programme : échauffement, cardio, renforcement musculaire, étirements, dans la bonne humeur bien sûr !
Apportez : un pantalon souple, un tee-shirt et une bouteille d’eau.
Ce stage est gratuit et ouvert à tous. Membres du club, n’hésitez pas à inviter vos amis.